颞下颌关节病的基础治疗，主要包括纠正不良习惯、热敷等方面，但是不建议盲目使用药物，以免引起恶心、呕吐等不良反应。

1、纠正不良习惯：颞下颌关节病的发生，主要与精神因素、创伤、咬合因素等方面有关，表现为局部疼痛、关节弹响等不适。平时应纠正不良习惯，避免大张口，不吃偏硬的食物，并且避免长时间偏侧咀嚼，注意局部保暖，减少对关节的刺激。

2、热敷：当出现疼痛现象时，可以用40℃左右的热毛巾敷在面部，10分钟左右即可，可以帮助缓解不适，但是需要避免温度过高或时间过长，以免烫伤皮肤。

3、药物治疗：疼痛比较剧烈时，则需要遵医嘱服用药物，如塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊、尼美舒利分散片等。

4、针灸：还可以配合医生进行针灸疗法，可以缓解局部疼痛、张口困难等症状，同时还需要结合上述处理。

5、手术治疗：如果通过上述治疗效果不佳时，则需要在医生指导下进行关节盘复位术等，帮助改善不适症状。

如果存在这种情况，建议及时到医院的口腔科、颌面外科等科室就诊，配合医生进行治疗。