胎盘低置一般无法长上去，但可以通过补充营养、保证休息、避免外界刺激等方式缓解，具有一定的效果。

1、补充营养：胎盘低置的孕妇在日常生活中需要注意进食富含营养、粗膳食纤维的食物，如鸡蛋、瘦肉、芹菜、金针菇等，避免进食辛辣、油腻的食物，可以促进胃肠道蠕动，避免便秘加重病情。另外，还可以适当进食含铁食物，如鸡肝、鸭血等，避免出现贫血的情况。

2、保证休息：此类孕妇应注意保证绝对卧床休息，以左侧卧位为宜。

3、避免外界刺激：需要避免进行剧烈运动，如跑、跳、下蹲等，还应注意避免同房、阴道检查、肛门指检等，以免刺激到胎盘。

4、调整心情：此时应注意保持良好的心态，避免过于焦虑或紧张，以免影响到胎儿正常生长发育。

5、服用药物：对此还应在医生指导下服用硫酸亚铁片、黄体酮胶囊等药物，可以起到保胎、预防贫血的目的。

建议孕妇平时注意多饮温水，注意身体保暖，尤其在寒冷的季节，还应按时进行产前检查，以明确胎儿的身体情况。但若出现反复或大量阴道出血时，应及时配合产科医生进行终止妊娠的处理。