阴道松弛了几度一般是指阴道松弛度达到何种程度，对阴道松弛度的评估，通常需要以阴道容纳手指数量、女性感受等判断，阴道松弛度分为正常、轻度、中度、重度。

1、正常：在正常情况下，阴道能容纳并列的食指和中指，即在2横指以下属于正常情况，此时女性在性生活时未感觉不适，盆底肌检查正常。

2、轻度：如果阴道可以容纳并列的2-3横指，便属于轻度松弛，在性生活时可以有轻度不适，但并不严重，盆底肌检查未出现明显异常。

3、中度：阴道可以并列容纳3-4横指，此时女性肛提肌收缩力弱，在性生活时会出现不适感受，可能出现性满意度下降的情况，盆底肌检查可以出现松弛的情况。

4、重度：即阴道并列容纳4指及以上，此时女性肛提肌收缩力弱，夫妻双方感觉到性生活感受低下，部分女性可能因阴道周围肌肉松弛而出现压力性尿失禁。

阴道松弛会影响夫妻双方的性生活感受，严重时可能影响夫妻间的关系。明确存在阴道松弛的女性，可以通过提肛运动、药物治疗等方式进行处理。