慢性扁桃体炎多由急性扁桃体炎反复发作或因扁桃体隐窝引流不畅，窝内细菌、病毒滋生感染而演变为慢性炎症。预防措施有：

1、积极治疗急性扁桃体炎：可预防慢性扁桃体炎，预防各类传染病。

2、养成良好的生活习惯：慢性扁桃体炎的患者应养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，随天气变化及时增减衣服，去除室内潮湿的空气，都是重要的。对于患病儿童，应养成不挑食不过食的良好习惯。

3、坚持锻炼身体、劳逸结合：提高机体抵抗疾病的能力，不过度操劳，若劳累后应及时调整休息。

4、戒除烟酒：是预防慢性扁桃体炎的重要一点。

5、保持口腔清洁：每天早晚刷牙，饭后清水漱口，常用温盐水漱口。

参考资料：[1]任成山，王甲汉，牛广政，等.现代临床疾病防治学下册.第1版[M].郑州.郑州大学出版社.2012