乳腺增生3类乳腺结节属于良性病变组织，但病灶体积较大，具有恶变的风险，一般不具有自愈的可能。建议患者到乳腺外科就诊，遵医嘱进行随访观察、手术治疗等。

1、随访观察：若患者病情稳定，病灶没有对周围乳腺组织造成压迫、浸润等，病灶没有明显增长趋势，患者可以在医生的指导下进行随访观察，暂不予以治疗。建议3-6个月来院复查一次，若自觉乳房肿块增大，应及时到院随诊。

2、手术治疗：如果患者出现乳房肿痛、乳房肿块活动性不佳、肿块进行性增大等情况，提示病情处于进展期，建议按照医生的嘱托进行手术治疗，以彻底清除病灶，使患者达到临床治愈。

患者出现上述情况，应注意保持心情愉快，避免出现焦虑、抑郁等不良情绪，易促使病情进展，增加治疗难度。