腋下淋巴结节和乳腺结节可以通过生活管理、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式，以促进其消退。

1、生活管理：如果病情较轻，患者可通过生活管理，促进结节消退。日常注意规律作息，保证良好的睡眠。饮食宜清淡、易消化，限制进食辛辣、油腻的食物。患者还应合理控制体重，避免超重、肥胖。

2、物理治疗：若因血液循环不畅，导致腋下淋巴结节、乳腺结节，可以进行顺时针按摩乳房、腋下区域，并配合局部热敷、中药外敷等方式。

3、药物治疗：若因感染导致此类症状，可遵医嘱应用阿莫西林胶囊、克拉霉素胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物，进行抗感染治疗，待炎症消退后，不适症状可随之缓解。

4、手术治疗：若为乳腺纤维腺瘤、乳腺癌等因素所致，患者应遵医嘱及时进行手术治疗，以清除病灶。

5、辅助治疗：若为恶性病变所致，可配合医生进行放疗、免疫治疗等，以抑制病情进展。

患者出现腋下淋巴结节和乳腺结节后，首先应到乳腺外科就诊，明确病后再进行相关治疗。