肩周炎肌肉萎缩，可以按摩、热敷、康复训练、针灸、药物治疗等，如果症状比较严重，需要尽快到医院骨科就诊。

1、按摩：可以用手按摩萎缩的肌肉，促进局部血液循环，从而缓解症状，但是力气不要过大，如果不知道该用多大力气，可以咨询医生。

2、热敷：建议使用热毛巾进行热敷，可以提高局部血流速度，但是不要温度过高，要选择自己觉得舒适的温度，每次热敷15分钟左右即可。

3、康复训练：建议在医生的指导下进行康复训练，比如肩关节外展、背伸等，需要根据自己的体力来进行，不要过于勉强自己。

4、针灸：也可以到医院请医生进行针灸，用针刺激局部的穴位，帮助缓解异常症状。

5、药物治疗：如果疼痛感比较强烈，可以听从医生建议服用布洛芬颗粒、对乙酰氨基酚口服溶液等药物，也可以进行封闭治疗。

此外，还可能需要进行超声波冲击、红外线照射、推拿、手术治疗等，在恢复期间，家属要注意查看患者的心理情况，如果有异常，及时寻求心理医生的帮助。