轻点精索静脉曲张一般指轻度的精索静脉曲张，可以采取以下非手术的方法来进行管理和改善，例如改善不良生活习惯、适度运动、调整饮食、物理治疗、药物治疗。

1、改善不良生活习惯：戒烟和限制酒精摄入有助于改善血管健康，调节作息，保持足够的睡眠，减少过度疲劳，有助于减轻静脉曲张的不适；

2、适度运动：适度的体育锻炼，特别是一些加强腹肌的运动，如仰卧起坐和哑铃锻炼，可以帮助提升腹压，促进血液循环，减轻精索静脉曲张的症状；

3、调整饮食：保持均衡的饮食，摄入丰富的营养物质，以及减少过多的盐和糖摄入，有助于维护血管健康；

4、物理治疗：局部冷敷可以帮助收缩血管，减轻曲张的程度，使用阴囊托带或穿紧身内裤可以提供支持，有助于减轻症状；

5、药物治疗：例如地奥司明片，是一种常用于静脉曲张的药物，但在精索静脉曲张的治疗中主要用于手术后的恢复阶段，以加速恢复和减轻症状。

需要注意的是，以上方法仅适用于轻度的精索静脉曲张，对于症状严重或进展迅速的情况，建议咨询医生，根据专业建议决定是否需要进行手术治疗。