强直性脊柱炎能不能跳绳,应该根据病程、患者的自身状况等来分析。如果患者处于缓解期、自身状况良好,则可以适度跳绳;如果患者处于活动期、自身状况较差,则不建议跳绳。
1、患者处于缓解期、自身状况良好:缓解期即没有疼痛、活动受限等临床表现,此时患者可以适度跳绳,不仅可以消耗机体多余的热量,还可以帮助提升抵抗力,对维持身体健康有一定的好处;
2、患者处于活动期、自身状况较差:活动期的患者会出现炎性腰背痛,晚期病例常伴有骨密度下降甚至严重骨质疏松,容易发生脆性骨折。这类患者就不建议跳绳,首先可能会加重疼痛,其次还有可能导致骨折的发生。
另外,强直性脊柱炎在跳绳或者做其他运动时也要注意控制运动速度和运动量,不宜过快、过大。以免机体不能耐受高强度的运动,从而导致身体不适。