均衡饮食可保证机体功能的正常运转，遵循饮食禁忌可帮助孕妇在保胎期间和产后更好的恢复。

1、保胎期间饮食禁忌：忌食辛辣刺激性食物及油腻的食物，如辣椒、肥肉等，此类食物容易上火，易导致便秘，孕妇在排便时过度用力，可能引发阴道出血，加重病情；应戒烟禁酒，烟酒易影响胎儿发育；忌食或少食海鲜，特别是螃蟹，这种食物寒凉，有可能导致流产或者是早产；

2、生产后饮食禁忌：忌油腻的食物，由于产后胃肠蠕动较弱，故过于油腻的食物如板油、花生仁等应尽量少食以免引起消化不良；忌食生冷的食物，若夏季分娩，产妇大多想吃些生冷食物，如冰淇淋、冰镇饮料、拌凉菜等，这些生冷食物容易损伤脾胃，不利恶露排出；不宜吸烟，吸烟可使乳汁减少，严重尼古丁等多种有毒物质会侵入乳汁中，会影响孩子的生长发育；禁酒，当产妇饮酒后，酒精会进入乳汁，可能引起婴儿沉睡、深呼吸、触觉迟钝、多汗等症状，会损害婴儿健康。

参考资料：[1]邹丽， 杨慧霞. 前置胎盘的诊断与处理指南(2020)[J]. 中华妇产科杂志， 2020(1):3-8.