百日咳是一种由百日咳杆菌引起的呼吸系统疾病，总病程分为四期，潜伏期可以没有症状。卡他期会出现呼吸道感染的症状，没有特异性，痉咳期会出现典型刺激性痉挛性咳嗽。恢复期咳嗽会逐渐消失，痉挛性咳嗽会缓解。

1、潜伏期：是指感染后到出现咳嗽症状之间的时间，通常为7-14天。在这个期间，宝宝可能没有明显症状，但已经感染了百日咳杆菌。

2、卡他期：是百日咳的早期阶段，宝宝出现类似普通感冒的症状，如鼻塞、流涕、咳嗽等。这些症状并不具备特异性，很难与其他呼吸道感染区分开来。

3、痉咳期：百日咳的典型表现阶段，宝宝出现刺激性、剧烈的痉挛性咳嗽，咳嗽发作时可能面部发红、眼泪流出，发作结束时会有特殊的短促尾音，类似鸡鸣声。这个阶段的咳嗽持续时间较长，可以持续数周或更久。

4、恢复期：是指病情逐渐好转的阶段，宝宝的咳嗽会逐渐减轻，痉挛性咳嗽也会缓解，并且鸡鸣样尾音会消失。在这个时期，宝宝病情通常趋于平稳，咳嗽次数减少。然而，如果再次遭受特殊刺激或合并呼吸道感染，宝宝可能会重新出现痉咳期的症状。

在百日咳的恢复期，护理尤为重要。要确保环境安静，避免刺激宝宝咳嗽。定期清理宝宝的鼻子和喉咙，预防痰液堵塞导致窒息。合理的营养和饮食，增强宝宝的免疫力。同时，注意预防其他呼吸道感染的发生，如勤洗手、避免接触患者等。

需要强调的是，百日咳是一种传染病，对于确诊的病例，及时就医、进行隔离和治疗是非常重要的。同时，家庭成员和接触过宝宝的人也应接种相应的疫苗进行预防。