非霍奇金淋巴瘤（NHL）的临床发展迅速，具有高度异质性，结外型多见可为首发，组织学类型恶性程度较高，易发生远处扩散，淋巴结受累较广泛。其预防措施如下：

1、严防病毒侵袭：可通过接种疫苗(如肝炎疫苗等)、促进睡眠、经常运动等举措，增强体质，提高机体的免疫力与抗病能力。

2、强化体内免疫系统：吃好三餐，摄足与免疫力有关的养分，防止营养不良；合理用药，尽量避开抗生素、糖皮质激素等有损免疫系统的药物。避免及控制长期慢性感染、放射线等长期刺激。

3、重视食品卫生：生活、饮食要规律，不饮酒。不吃霉变食品，少吃腌制、煎炸以及高脂食物，戒烟(包括二手烟)，可适当饮酒，但决不能过量。

4、净化环境：居室装修力求环保，正确使用手机、电脑，将电离辐射控制在允许的范围。

5、避开有害化学物质：如不用或少用染发剂，对果蔬等进行去除农药等抗污染处理。

6、适度日光浴：日光浴对淋巴癌有着明显的预防作用，但不能过分暴晒，反之会引发皮肤癌的可能。

7、高危人群：如具备遗传因素或年老体弱者，应密切注意浅表肿大的淋巴结的变化，对于家族成员中有类似疾病患者，更应高度警惕，定期体检。积极治疗与本病发生可能相关的其他慢性疾病，如慢性淋巴结炎、自体免疫性疾病等。

参考资料：[1]任成山，王甲汉，牛广政，等.现代临床疾病防治学下册.第1版[M].郑州.郑州大学出版社.2012.