小儿单纯性肥胖症是与生活方式密切相关，以过度喂养运动不足行为偏离为特征，全身脂肪组织过度增生、堆积的慢性疾病。其预防措施有：

1、孕前期/孕期：孕前期力戒营养与进食的不均衡，防止大吃大喝。孕期前3个月避免营养摄入不足，孕期后3个月避免营养过度和增重过速适度添加优质蛋白、维生素、微量元素、矿物质。

2、婴幼儿期预防：强调母乳喂养，在生后前3个月内避免给予固体食物。生后6-8个月的肥胖儿应减少奶入量，代之以水果蔬菜；用全米、全面代替精面的食物。

3、学龄前期：预防养成良好的进食习惯，不得偏食糖类、高脂、高热卡食物，养成参加适宜的运动、劳动的习惯。

4、青春早期及青春期预防：加强对营养知识和食物选择的正确教育，对于已经肥胖和可能肥胖的青年，尤其片面追求节食减肥的女孩予以个别指导。

参考资料：[1]任成山，王甲汉，牛广政，等.现代临床疾病防治学下册.第1版[M].郑州.郑州大学出版社.2012.