人是身心高度统一的整体，人体运动是生理活动和心理活动的综合表现，二者既相互联系又相互影响。大脑是中枢神经系统的最高级部位，是各种心理活动的物质基础，能协调人类生命所必需的生理活动。大脑的协调作用使人体能适应外界环境的各种变化。

当环境刺激传入大脑后，大脑会对这些刺激进行认识和分析，并产生相应的情绪反应和生理变化。情绪反应和生理变化相互作用的结果，又作为新的刺激使中枢神经系统发生新的变化。

当人体受到意外危险刺激后首先经过大脑的认识、分析和判断，引起恐惧反应，出现血压升高、呼吸加快、心跳次数增多、消化停滞等生理反应。而这种恐惧反应和血压、呼吸等生理反应，又作为新的刺激，反过来影响大脑。如果这个过程持续过久或过于强烈，就会使身体各器官、各系统的功能发生变化，最终导致疾病。除了大脑的作用以外，还有皮质下中枢，主要是下丘脑，它能调节自主神经系统、内脏的功能及行为等。

现代人面临的心理压力明显增加，过重的心理压力可引起神经系统、消化系统、呼吸系统、循环系统、运动系统、内分泌系统和皮肤等的不良生理表现，直接威胁人的正常生活和

健康状态。

现代医学已充分证实，许多有害的心理因素是各种躯体疾病和精神疾患的致病原因，相反，良好的心理因素和积极的心理状态可以对疾病的治疗和康复起重要的作用。如当残疾人和病人的一些生理功能异常或障碍时，如肌肉痉挛、活动不便或语言障碍等可以使用心理治疗方法加以控制。

参考资料：[1]黄晓琳.人体运动学.第2版[M].北京.人民卫生出版社.2013.