骨质疏松症患者一旦发生骨质疏松性骨折，会导致生活质量下降，因此骨质疏松症的预防比治疗更为现实和重要，主要可从生活方式和药物预防两个方面进行预防。

1、生活方式：骨质疏松症的预防应尽早开始，自幼即应注意摄入足够的钙质，注意营养，适当进食富含蛋白质的食物，多晒太阳，多运动，有助于建立和维持高水平的骨峰值，忌烟酒、忌过量咖啡及含咖啡因的饮料，避免使用糖皮质激素、苯巴比妥等影响骨代谢的药物，积极治疗某些慢性病肾病、肝病、糖尿病等)，定期监测骨密度；

2、药物预防：可服用钙剂补充钙质，加强骨矿化。

骨质疏松会产生一定的后遗症，影响日常生活质量，应采取科学手段积极预防。

参考资料：[1]陈灏珠，林果为，王吉耀.实用内科学（上册）.第14版[M].北京.人民卫生出版社.2013.