子宫内膜异位症患者在生活上需注意休息、适当锻炼、保证舒适的居所、注意经期护理等。

1、注意休息：劳逸结合，避免熬夜、过度紧张、精神压力过大；

2、适当锻炼：进行适当规律的体育锻炼，可促进血液循环，缓解疼痛；

3、保证舒适的居所：保持室内整洁、安静，定期对房间进行消毒，保证室内的光线充足以及明亮，调整好室内的温湿度；

4、注意经期护理：患者处于经期的时候，不要穿紧身衣或进行强烈的体育锻炼，严禁使用凉水来洗漱，同时不能够坐卧凉湿的地方。经期痛经明显者可热敷下腹部，以缓解疼痛。

参考资料：[1]郎景和，冷金花，张震宇，等.子宫内膜异位症的诊治指南[J].中华妇产科杂志，2015(3):9.