常见的引起肱骨外上髁炎的因素包括过度使用、错误的姿势、肌肉不平衡、年龄因素等。

1、过度使用：频繁重复使用手臂和肘部，如网球、高尔夫球等运动，或者长时间使用键盘和鼠标等工作。

2、错误的姿势：不正确的击球或挥拍姿势，使肌肉和肌腱过度负荷，增加了受伤的风险。

3、肌肉不平衡：肩部、胸部和手臂周围肌肉的不平衡，如肩胛提肌和前臂肌肉的失衡，会增加肱骨外上髁炎的风险。

4、年龄因素：肱骨外上髁炎更常见于中年人，年轻人由于肌肉和韧带较为灵活，较少发生该病。

治疗肱骨外上髁炎的方法包括休息、物理治疗、抗炎药物和肌肉加强训练。在康复期间，逐渐恢复运动并注意正确的姿势和技术，可以减少再次受伤的风险。

参考资料：[1]赵玉沛,陈孝平.外科学（上册）.第3版[M].北京.人民卫生出版社.2015.