良好的饮食行为和习惯对预防儿童龋齿起重要作用，良好的饮食习惯包括控制含蔗糖多的饮食、避免黏着性强和在口腔停留时间长的饮食、间食同时给茶、水和牛奶、间食后口腔清洁、合理使用哺乳瓶、避免一些不良的喂养习惯等。

1、控制含蔗糖多的饮食：如控制由蔗糖和面粉混合制成的食品、甜的饮料等。睡前、饭前不给甜食和甜饮料；

2、避免黏着性强和在口腔停留时间长的饮食：避免黏着性强和在口腔停留时间长的饮食有助于预防龋病发生；

3、间食同时给茶、水和牛奶：间食同时给茶、水和牛奶可起到一定的缓冲和自洁作用；

4、间食后口腔清洁：如漱口、刷牙等；

5、合理使用哺乳瓶：儿童6个月前要按需规律喂养，而6个月后应规律、科学喂养。建议1-1.5岁停用哺乳瓶，10个月可以练习使用杯子；

6、避免一些不良的喂养习惯：如睡前喂奶、含着奶瓶睡觉、夜间喂奶等。

参考资料：[1]高学军.临床龋病学.第2版[M].北京.北京大学医学出版社.2013.