骨质疏松确实是一种常见的慢性疾病，而非急性疾病。对于骨质疏松患者，尽管症状可能不明显，但及早采取预防和治疗措施仍然很重要，最好在医生的指导下确定个体化的治疗方案，包括钙剂和维生素D的剂量、运动方式和日常生活中的注意事项。

骨质疏松患者补钙非常重要，建议患者每天补充适当的含钙量的钙剂，并且分成两次服用。这样可以在满足基本需求的情况下，发挥明显的补钙作用。

此外，补充维生素D也很重要，因为维生素D有助于促进钙的吸收和转化。运动也是预防和治疗骨质疏松的重要措施，如游泳、骑单车以及地板上的双飞燕动作等，对于抗骨质疏松起着积极作用。

此外，日常户外活动，如晒太阳等，也有助于预防骨质疏松的进一步恶化。