阳痿的调理方法包括饮食调理、运动调理、习惯调理、心理调理、西药调理等。必要时配合手术治疗,促进阳痿的恢复。
1、饮食调理:补充蛋白质和维生素,多吃一些鸡蛋、鸡肝、牡蛎、牛肉、羊肉、韭菜等食物,补充营养,调理身体;
2、运动调理:增加有氧运动,如游泳、慢跑、跳健身操、滑冰等,增强体质,促进血液循环,增加阴茎血管,促使阴茎勃起;
3、习惯调理:改变不良生活习惯,按时睡觉,避免过度手淫,戒烟戒酒,减少对勃起功能的影响;
4、心理调理:如果是生理性阳痿,建议接受心理疏导,缓解自卑、恐惧等不良情绪,保持积极自信的状态;
5、西药调理:遵医嘱使用枸橼酸西地那非片、阿伐那非片、十一酸睾酮软胶囊等,增强勃起功能,治疗阳痿。
除此之外,还可以从中医角度进行调理,遵医嘱使用淫羊藿、巴戟天、蛇床子、锁阳、熟地黄、肉苁蓉、菟丝子等。