痱子是局部皮肤散热不良引起，如果是局部高温的环境又非常密不透风，皮肤就不能有效向外传播汗液。

汗液堵在皮肤里就会使汗管破裂，破裂以后汗液就留在皮肤下面，造成局部炎症，出现红、肿、刺激的情况。皮肤下面出现一大片红色的小疙瘩，就是痱子。

促进痱子消退的方法是降低局部环境温度，要通风、散热、降温。同时可以用清热解毒消炎的药水擦洗皮肤，也可以用炉甘石洗剂或者痱子粉，涂在很轻微的痱子上面。

如果出现红肿、发炎的情况，可以用杀菌软膏或者止痒、消炎软膏，比如地塞米松软膏、地奈德乳膏，涂在红肿的痱子上面也有效。