肩周炎单纯通过运动进行治疗，可能治疗效果不太明显，还需要从药物治疗、生活护理等方面进行科学的诊治。

肩周炎需要先完善X线、磁共振、肩关节造影等检查，在医生的指导下积极进行康复运动，如爬墙法、划圈法、拉轮法等，改善肩部血液循环，从而缓解不适。除此之外，还需要注意多休息，当疼痛难以缓解的时候，可以遵医嘱予以布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，可以一定程度缓解疼痛情况。

肩周炎可能和很多原因有关，可能是肩部软组织退行性改变，也可能是因为长期过度活动、受凉、姿势不良、肩部急性挫伤、肩部关节手术等，都可能会出现肩周炎的情况。肩周炎多表现为肩关节周围疼痛、活动受限，肩部关节比较僵硬、难以举高手臂，情况严重会影响正常生活。