肩周炎恢复正常的时间并不明确，具体恢复时间与病情程度、是否及时治疗、日常护理等情况有关系，可能需要数月到数年的时间。

肩周炎又称为粘连性肩关节囊炎，是以逐渐加重的肩部疼痛、肩关节活动障碍为特征的常见病，且为一种具有自愈倾向的自限性疾病。

肩周炎的临床病程十分特殊，当肩关节的疼痛和活动受限，僵硬的情况缓慢发展到一定程度，疼痛可逐渐消失，各方向的活动功能可慢慢恢复，甚至可以完全恢复。但这种自然恢复的时间不能预计，一般要经过数月至2年左右的自然转归过程。

需注意，即使肩周炎有自我缓解的可能，也仍然采取积极主动的治疗措施，以免病程拉得过长，身体较难忍受肩周炎所引起的症状，对正常生活产生影响。

如果患肩周炎后及时在医生指导下进行治疗，如牵引疗法、药物治疗、推拿按摩、功能锻炼，甚至手术治疗，则肩周炎恢复正常的时间可能相较于自然恢复正常的时间较短，也可以较早地缓解肩周炎所引起的身体不适症状，如肩膀疼痛、活动受限等。