肠胃炎即胃肠炎，经常得胃肠炎可能与饮食不当、服用某些药物、病毒或细菌感染等因素有关，建议改善不良饮食习惯。

1、饮食不当：经常食用生冷、辛辣、不好消化的食物，或者经常吃剩饭、过期变质或者是长期冷藏冷冻的食物，会刺激胃肠道黏膜，经常出现胃肠炎；

2、服用某些药物：长期使用非甾体抗炎药物，会损伤胃肠道黏膜，在加上饮食稍微不注意，可能经常出现胃肠炎；

3、病毒或细菌感染：轮状病毒、诺如病毒、幽门螺旋杆菌等感染，也可能会经常导致胃肠炎。

此外，经常得胃肠炎还可能与肠胃菌群失调、过度劳累、经常熬夜导致体抗力下降有关。日常需要注意吃清洁、新鲜的食物，避免吃剩饭以及生冷、辛辣、刺激性食物，同时注意保持良好的作息，避免熬夜，戒烟、戒酒，出现不适症状，建议尽早就医。