一般气血虚的患者可以减肥,但需要科学的减肥,患者可以去医院中医科就医,进行四诊合参,辨证后配合医生进行治疗,不可以盲目用药。
如果长期过度劳累、熬夜、饮食营养不足,都会导致气血亏虚,通常可以在控制病情的基础上减肥。此类患者可以在补充营养的基础上进行锻炼,以帮助减肥,可以多吃些高蛋白的食物,如瘦肉、鸡蛋、牛奶等,再合理进行运动,如慢跑、散步、游泳等。
另外,随着年龄的增长,人体的气息逐渐消耗,出现乏力等症状也会有气血虚的情况。女性的长期月经量过多,经期过长,或者崩漏,会丢失大量血液,气随血脱,也会导致气血亏虚。所以在减肥的时候不能一味节食,否则可能会加重气血虚的情况。