腰肌劳损的患者，是否能够恢复，需要根据患者的情况进行判断，如果积极进行治疗，通常可以恢复，但如果不进行治疗，则很难恢复。

如果患者腰肌劳损由于久坐造成，则改变久坐的生活方式，多进行运动和锻炼，症状可能会慢慢好转，病情也会慢慢恢复。

但如果患者只时多卧床一段时间，并未改变生活方式，则很难恢复。

建议患者要找到腰肌劳损病因，从根上去除病因，改变原有的不良生活方式，腰肌劳损才能好转。