植物神经紊乱是一组涉及心血管、呼吸等系统的症候群，可通过生活调节、饮食调理、物理治疗、药物治疗、心理治疗等进行改善和调整。

1、生活调节：患者平时注意改善居住环境，室内光线适宜，不要过暗或者过亮，避免长期紧张而繁重的工作，劳逸结合，张弛有度，早睡早起，放松心态，适量运动。

2、饮食调理：注意定时定量进食，避免暴饮暴食，保持清淡的饮食原则，营养均衡。

3、物理治疗：可以到医院的推拿科进行推拿，或者到正规的机构进行按摩，放松身心，有利于病情的恢复。

4、心理治疗：患者症状严重时可进行心理干预治疗，由专业的心理科医生对于患者植物神经紊乱导致的精神压力过大等问题进行疏解。

5、药物治疗：必要时患者可遵医嘱使用药物进行治疗，例如谷维素、维生素B1、安神补脑液甚至地西泮等抗焦虑药物。

植物神经紊乱不是器质性疾病，一般不会导致生命危险，但是长期不治疗，也可能导致严重的躯体症状，因此，建议患者一旦确诊，还是应该及时前往医院进行相关的治疗。