想要预防龋齿的发生，需要注意仔细刷牙、进行涂氟、定期到医院检查，如果怀疑自己患有龋齿，需要尽快到医院口腔科就诊。

1、注意仔细刷牙：首先要做到有效刷牙，也就是每日早晚刷牙，在饭后进行漱口，如果牙齿缝隙较大，则建议使用缝隙刷、牙线、冲牙器等。

2、进行涂氟：如果是儿童刷牙可能并不仔细，此时可以进行涂氟，可以使牙釉质的溶解度降低，增加牙齿的抗酸能力，同时还可以抑制细菌的生长、繁殖。

3、定期到医院检查：定期到医院进行检查，建议每6-12个月进行检查一次，如果发现了龋齿需要及时进行治疗。

在日常生活中，也建议清淡饮食，少吃含糖量高的食物。