骶管囊肿患者在日常生活中应该注意避免长时间久坐或久站、避免剧烈咳嗽和腹压升高等。

1、避免长时间久坐或久站：长时间保持坐姿或站立姿势可能增加脑脊液的重力压力，导致囊肿的压力增加甚至囊肿扩大。患者可以适当地进行平卧或俯卧等姿势，以缓解脑脊液的压力。

2、避免剧烈咳嗽和腹压升高：剧烈咳嗽或腹压升高可能影响脑脊液的压力，从而影响囊肿的扩大。患者应尽量避免剧烈咳嗽，注意控制呼吸，避免过度用力。

3、避免剧烈运动和意外受伤：骶管囊肿患者可能存在骶骨骨质变薄的情况，因此需要避免剧烈运动或意外受伤，以减少骶骨骨折的风险。

需要强调的是，正常的日常生活对于骶管囊肿患者是没有太大影响的。对于无症状的骶管囊肿，只是在核磁共振检查中发现，许多患者可以长期进行随诊观察。只有在出现神经压迫或刺激症状时，才需要进一步处理。治疗方法的选择取决于骶管囊肿的位置和发生原因。