腰椎间盘突出症是临床常见的疾病，严重时可能出现双下肢麻木、乏力、大小便失禁等情况。建议通过减少不良行为、药物治疗等措施，缓解不适。

1、减少不良行为：在早期患者要避免经常做伏案工作，弯腰不要过多，尽量减少搬重物等，避免造成严重损害。

2、药物治疗：在采取上述治疗的同时，建议使用西乐葆、迈之灵、脉络舒通丸等药物，以起到消炎祛肿、活血化瘀的作用。

应及时就医，并在医生指导下，采取综合性的治疗措施，以促进恢复。