腰部出现扭伤，应该前往正规医院，在明确病因的基础上，做出针对每类患者不同的诊断和治疗。腰痛有很多种，比如局部外伤引起的腰痛、腰间盘突出症、局部压迫等，需要通过骨科医生或后续的客观检查，进行明确。

1、一般治疗：比如卧床休息、局部冰敷，还有局部针灸、理疗，缓解腰部疼痛；

2、药物治疗：如果通过一般治疗难以缓解或者缓解不明显，可以使用药物治疗，主要有非甾体抗炎药、抗水肿药物、活血祛瘀药物等；

3、手术：如果药物缓解程度有限，可以采取手术或者微创手术的方法，解决腰部扭伤的问题。