跟腱断裂并不一定是一辈子不能干重活，如果跟腱只是部分断裂，没有完全断裂，会有大量瘢痕组织形成，对于重体力活动也不会存在大范围影响。

此外，在跟腱完全断裂之后做肌腱重建，一般与原来韧带相差无几，对于重体力活动也不影响。但如果跟腱完全断裂后不进行治疗，会对以后的重体力活动，甚至是正常的日常活动都会造成严重影响。

因此当发生跟腱疼痛时，一定要前往正规的骨科医院就诊，判断是部分损伤还是完全损伤，甚至完全的撕裂伤，从而采取针对性的治疗方案。此外，还可以做局部的肌骨彩超或者跟腱的磁共振显像，得以明确诊断。

对于严重的跟腱断裂，应该选择一体重建，也可以恢复良好的跟腱后续运动和功能。