甲状腺是人体重要的内分泌器官，其作用是不仅可以分泌甲状腺激素，还可以调节蛋白质以及糖分和脂肪的代谢作用。因此一旦甲状腺功能出现异常，就会有甲状腺分泌不足的表现，进而引发甲减，甲减患者吃以下食物好：

1、富含蛋白质的食物：蛋白质是修复身体的重要原料，甲减患者平时应多吃蛋类、乳类、各种肉类、鱼类、海鲜、豆类及豆制品等富含蛋白质的食物，有利于促进甲状腺功能恢复；

2、富含碘的食物：对于缺碘引起的甲减，适合多吃海带、紫菜等富含碘的食物。烹饪时可加碘盐、碘酱油，应注意碘盐不宜放入沸油中，以免碘挥发而降低浓度。不过甲减患者应少吃偏咸的食物，以免加重水肿；

3、富含铁的食物：有贫血症的甲减患者应及时纠正贫血，多吃富含铁质的食物，如动物肝脏、菠菜、海带等，必要时，还要补充叶酸等营养成分；

4、温补食物：甲减患者因喜热、怕冷、乏力，多属于中医的阳虚，适合多吃温补食物。肉类食品中，羊肉、狗肉、鹿肉、牛肉等是较好的温热滋补食品，适合甲减患者在冬季食用。