如果发生尾骨骨折，最好多吃高蛋白和低糖低盐的食物。并且及时到医院就诊，进行相应治疗。

1、高蛋白食物：例如大虾、牛肉、猪瘦肉和鱼类等，此类食物含有丰富的蛋白质，能够促进尾骨骨折的快速修复，并加速骨折周围软组织的修复，对于患者的恢复非常有利。

2、低糖低盐食物：这类食物可以在不增加体重的情况下，加快水肿的消退，促进骨折的顺利愈合。

如果发生尾骨骨折，应尽快到骨科门诊就诊，明确诊断并早期治疗，同时听取专业营养医师的建议，尽量避免高盐、高糖、高脂肪等食物，多进食高蛋白、低盐、低糖等食物，有利于骨折恢复，避免在骨折修复过程中产生肥胖，加重心肺和肝脏的负担。