运动在儿童和青少年二型糖尿病的治疗中占有重要的地位，提高积极的运动治疗以达到延缓糖尿病发展的目的。
一、运动治疗的益处：
1、有利于减轻体重；
2、增加胰岛素的敏感性；
3、增加外周组织对糖的摄取,减少胰岛素的用量；
二、运动方式和运动量的选择个体化：
1、根据性别、年龄、体型、体力、运动习惯和爱好制订适当的运动方案。
2、运动方式可以是有氧运动、力量锻炼或柔韧性训练，包括快走、慢跑、跳绳、游泳、杠铃、沙袋等。
3、每天坚持锻炼至少30 min，最好达到60min的中等强度运动。每周至少完成中等强度运动5天，才可起到控制体重的作用。
参考资料：[1]朱大龙. 中国2型糖尿病防治指南(2020年版)(下)[J]. 中国实用内科杂志, 2021, 41(9):668-695.