反流性食管炎烧心烧得睡不着，此时可以用PPI制剂，比如口服兰索拉唑、雷贝拉唑、奥美拉唑、泮托拉唑、艾普拉唑等，抑制胃酸的分泌，以缓解烧心的症状。

另外，可以改平躺为坐位，适当地活动可以缓解烧心的症状。另外，可以加一些胃黏膜保护剂，比如硫糖铝凝胶、铝碳酸镁等，还可以加胃动力药物，比如吗丁啉、莫沙必利、伊托必利等。

对于反流性食管炎，一定要注意日常生活方式和饮食结构，不要熬夜，生活要有规律，一日三餐、定时定量，不要进食一些辛辣刺激性食物，不喝浓茶，不喝浓咖啡。