扁平足几乎没有好处，其他都是坏处。扁平足的人跑得慢，容易引起疼痛，还可能会引起关节不适等。

1、疼痛：扁平足会引起疼痛，因为足弓弹性差，走路过多、活动劳累、久站以后会疼痛。

2、加重疾病：扁平足如果非常严重，还会加重关节炎，关节磨损以后局部会不适，严重时还影响脚踝以及整个小腿。

扁平足和遗传有关系，有扁平足家族史的患儿，更容易得扁平足，还和先天发育有关系，并且和长期久站、走路过多、劳损以及以前有骨折，造成足弓塌陷有关系。

如果是比较轻微的扁平足，此类人群需要进行锻炼，包括脚趾的屈伸，坐在床边踩小球，锻炼肌肉力量，增加骨骼的强度。如果比较严重，足弓异常，影响踝关节，甚至影响小腿，对生活造成影响，局部有肿胀、积液时还需要手术治疗。