外阴瘙痒、小便刺痛和多种原因有关系，常见的是不良生活习惯，少数情况下是存在泌尿系统感染、外阴炎或者阴道炎、糖尿病。

1、不良生活习惯：比如平时不注意私处卫生，经常穿紧身裤，也不换洗内裤。饮食方面爱吃一些刺激性比较大的食物，上火容易导致外阴瘙痒、小便刺痛。

2、泌尿系统感染：患有泌尿系统感染，也会导致小便刺痛、尿频、尿急，长期刺激外阴部位会引起外阴瘙痒。如果持续时间比较长，建议做尿常规检查，根据检查结果积极治疗，必要时可以口服抗生素类药物，同时也要多喝水，促进代谢。

3、外阴炎或者阴道炎：患有外阴炎、阴道炎，长期炎症刺激，容易导致外阴瘙痒。如果平时不注意卫生，也会引起尿道口感染，出现小便刺痛，还会伴有异味、白带增多的情况。如果是这种情况，建议做白带常规检查，根据检查结果选择合适的药物。

4、糖尿病：长期血糖控制不平稳，尿糖容易刺激外阴、尿道口，导致外阴瘙痒、小便刺痛。