外阴阴道假丝酵母菌病不吃药一般无法自愈，外阴阴道假丝酵母菌病是真菌感染引起，容易出现瘙痒、白带呈豆腐渣样的症状，病情比较顽固，容易反复，一般很难自愈。

一旦确诊患有外阴阴道假丝酵母菌病，最好是在医生指导下使用抗真菌药物来治疗，比如氟康唑，也可以局部使用药物，一般需要连续用药1-3个疗程。

在使用药物治疗期间要注意休息，避免劳累，饮食方面也要加强营养。另外，也要禁止性生活，以免影响到病情恢复或者出现交叉感染的情况。

患有外阴阴道假丝酵母菌和自身免疫力低下也有一定关系，所以平时除了按时使用药物治疗以外，饮食方面需要加强营养。只有饮食加强营养，才可以增强自身免疫力，对于病情恢复有一定帮助，还可以预防病情反复发作。

另外，也可以适当做有氧运动，锻炼身体，增强体质，只有自身体质增强，才可以预防疾病的发生，所以平时一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯。