跟腱炎症一般分为急性炎症和慢性炎症，通常需要进行静养，避免进行锻炼，静养有利于跟腱炎症修复。而锻炼可能会使炎症扩散，导致症状加重，不利于恢复。

1、急性炎症：如果为跟腱急性炎症，往往需要患者扶拐，使用抬高的足跟垫松弛跟腱，减轻炎症反应，帮助缓解疼痛症状。症状显著者，还需口服非甾体抗炎药，如塞来昔布胶囊等。

2、慢性炎症：患者同样需要静养，避免对跟腱处产生牵拉，以缓解炎症刺激。如果采取手术治疗，如关节镜，跟腱炎症病灶清理，术后需要局部制动，加压包扎，配合冷敷以及红光治疗。

综上所述，患者发生跟腱炎症后，应到足踝外科或骨科门诊就诊，由专业的临床医生进行详细的体格检查，并结合跟腱核磁共振进行确认，综合判断跟腱炎症的部位和跟腱炎症的程度，是否发生跟骨骨赘形成。

确诊后，应选择合理的治疗方法，并配合跟腱静养，促使跟腱炎症彻底恢复，避免影响下肢负重行走功能。