低血压可以适当运动。低血压是指血压低于正常水平，通常是低于90/60mmHg，可分为生理性低血压也可分为病理性低血压，以体位性低血压和餐后低血压较为多见，严重的病理性或继发性低血压，可以危及生命。

低血压的处理，取决于症状、严重程度及低血压的原因，症状不明显时，可以通过改变饮食和生活方式改善低血压。症状明显或血压急剧下降时，需要及时处理。

生理性低血压一般不需要特殊处理，很多低血压像高血压一样无法根治，但通过对生活方式的调整，如饮食习惯、运动方式、用药等，可以预防和控制低血压的发生。

低血压患者要避免腰部弯曲，避免直接起身，起身前需伸展和弯曲小腿肌肉，如果出现低血压，挤压大腿、腹部和臀部肌肉，能缓解相关的症状。

餐后低血压患者需要在椅子上多坐一会，再起来活动，要穿齐腰的紧身长袜，有助于血液流动和减少直立性血压的症状，但躺下的时候就要取下。尽量减少气候和环境改变对血压的影响，比如秋冬季要及时添加衣物。

低血压患者应该适当加强运动，保持良好的精神状态，从而改善血管的调节功能，加速血液循环避免血压偏低。