低血压是指血压低于90/60mmHg,既可以有生理性低血压,也可以有病理性低血压,需针对病因治疗。
1、生理性低血压:是指一部分健康人的血压已经达到低血压的标准,但没有任何的症状,多见于体质比较瘦弱的中青年人、老年人。除了血压偏低外,身体各器官无明显缺血、缺氧等异常,这类人不需要进行特殊处理和治疗。
2、病理性低血压:是由于某些器官或系统疾病造成的低血压,可见于慢性营养不良、心肌病、瓣膜病,以及抗抑郁药物等引起的低血压。
对于这部分人引起的低血压,需要积极治疗原发病、平衡饮食、营养均衡、少食多餐,减少碳水化合物的摄入,不至于因为过饱,回流到心脏的血液相对减少,从而引起低血压。
另外,咖啡和茶可以暂时提高血压,而且建议多饮水,并可适当吃偏咸的水,可增加血容量,钠盐也可以引起血压增高。此外,还建议少喝酒,酒精会使人脱水,引起低血压。同时适当锻炼、保持良好的精神状态、改善血管调节功能、加速血液循环,也可避免低血压。