脚崴了韧带损伤之后可以先通过多种保守治疗的方法缓解症状，如果病情相对严重，此时也可能需要进行手术治疗。

一、保守治疗。

1、适当冰敷：对于轻度的脚崴伤、韧带损伤，并未发生韧带断裂，此时症状以肿胀、疼痛、活动受限为主，可以采取保守治疗，包括局部持续冷敷2-3日，消除肿胀，缓解疼痛。

2、使用药物：还可以遵医嘱口服虎力散胶囊、草乌甲素片等药物对症治疗。

3、其他：并且对韧带损伤部位使用弹力绷带加压包扎，或者采用支具固定，以使韧带松弛，加快韧带损伤的修复。

二、手术治疗。

对于比较严重的脚崴伤、韧带损伤，需要考虑手术治疗，如韧带断裂，通过手术能够修复韧带损伤。

急性损伤期可以对韧带止点进行重建，而慢性损伤期则需要进行韧带整体重建，术后使用支具固定，康复训练恢复脚踝关节活动范围和功能，一般情况下6-8周韧带能够完全修复。

患病后还应及时就诊，并且需要及时处理，尽快恢复韧带功能，避免因韧带损伤影响脚踝关节负重、活动，影响生活、工作以及运动。平时也需要注意保护脚踝和韧带，尤其是在剧烈运动和下楼梯时。