膀胱过度活动症的膀胱训练治疗内容主要有白天多饮水，循序渐进地延长排尿间隔，逐渐使每次的排尿量>300ml；入夜后不再饮水，尤其勿饮刺激性、兴奋性饮料可服用适量镇静安眠药物，能安静入睡。治疗期间应记录排尿日记，增强治愈信心。

膀胱训练还包括生物反馈治疗、盆底肌训练及其他行为治疗，如催眠疗法等。通过膀胱训练，抑制膀胱收缩，增加膀胱容量降低膀胱的敏感性。但对于低顺应性膀胱、储尿末期膀胱压>40cmH2O、伴有严重尿频者此法禁用。

参考资料：[1]刘志宇.泌尿外科学 高级医师进阶.第1版[M].北京.中国协和医科大学出版社.2016.