乳腺增生属于中医乳痹的范畴，与肾、肝、胃、冲任诸经密切相关，与生气有关，但并不是主要因素，临床上多考虑与情志因素、饮食因素、劳倦内伤等有关。

乳腺增生症是以乳房出现肿块、胀痛为主要临床表现的一种增生性病变，在成年女性中常见和多发，具有发病率高、治愈难、易复发等特点。月经紊乱、流产次数增多、不合理饮食结构、痛经、初产年龄>35岁、怀孕次数增多等是乳腺增生的危险因素。

譬如脂肪摄入过多可影响卵巢分泌，强化雌激素对乳腺上皮细胞的刺激，引起人体内分泌代谢紊乱，从而导致乳腺增生的发生。流产次数增多也是增加了乳腺增生的危险性因素。

妊娠早期大量雌激素孕激素分泌促使乳腺细胞增生增大，激素平衡可以使这些细胞成熟和分化。但是这个过程一旦被破坏掉，体内激素水平骤然下降，乳腺突然停止增长容易引发乳腺增生。也就是怀孕次数越多患乳腺增生的危险性越大，而初产年龄越大乳腺增生的患病趋势也越大。

所以，乳腺增生的主要原因并不是生气，但是也跟生气是相关性的，平时要尽量保持愉快的心情，不生气、不劳累、不熬夜，定期检查。