腿被撞了一下，没骨折但是疼，主要是考虑局部的软组织损伤。软组织损伤包括皮肤、肌肉、筋膜的损伤，如果是关节部位，还包括软骨、半月板、韧带的损伤。

腿被撞了一下，主要考虑损伤的关节是膝关节或踝关节。如果是膝关节有明显肿痛，X片没有发现骨折，但活动受限明显，局部压痛明显，就不能排除是否有膝关节内的前后十字韧带损伤、膝关节内外侧副韧带损伤及膝关节的半月板损伤以及关节内的软骨损伤的可能。

此时建议患者进一步进行核磁共振检查来明确。如果是踝关节损伤，但是没有骨折，也要考虑是否有局部韧带损伤的可能，如外侧跟腓前韧带、跟腓中韧带和跟腓后韧带以及距腓韧带的损伤，同样可通过核磁共振检查来判断。