子宫颈囊肿0.4×0.5cm通常是不严重的，子宫颈囊肿是子宫颈慢性炎症中的一种表现形式，是由于子宫颈长时间的慢性炎症刺激所造成的症状。

如果子宫颈囊肿比较小，平时没有任何不适的症状，并不需要特殊的处理。只需要定期到医院进行检查，观察囊肿变化的情况。但是子宫颈的问题，需要做子宫颈筛查，需要做HPV和TCT检查，进一步明确有没有可能出现宫颈病变的情况。

总之，子宫颈囊肿0.4×0.5cm不算严重，但是如果子宫颈囊肿持续增大，同时还出现接触性出血，必要的时候有可能采取物理治疗。