膝关节积液、滑膜炎，应该去医院接受规范治疗，首先建议患者要充分休息、局部热敷，通常可以缓解局部不适症状。如果患者症状加重，建议进行膝关节抽液、使用口服药物治疗。

1、充分休息：滑膜炎常由于过度运动导致，因此在滑膜炎发病期间，应充分休息，避免体育运动。

2、局部热敷：膝关节处局部热敷，可以使膝关节滑膜血管扩张，有利于改善滑膜血供，可以将疼痛因子和炎症因子循环清除，从而减轻膝关节疼痛症状。

3、膝关节抽液：如果膝关节滑液渗出过多、浮髌试验阳性，此时应进行膝关节穿刺抽液，可将膝关节加压包扎，可立刻减轻膝关节肿胀。

4、使用口服药物：可以使用塞来昔布、美洛昔康、依托考昔、洛索洛芬钠片等非甾体类抗炎药，有助于消除炎症，缓解疼痛。

5、玻璃酸钠注射：膝关节内注射玻璃酸钠有利于增加关节润滑，缓解滑膜炎症。