月经不调，建议可以口服短效避孕药给予调理。因为短效避孕药主要成分是雌激素和孕激素，服用之后，可以抑制卵巢排卵，可以使子宫内膜尽快修复，可以帮助恢复正常月经。

在停药之后，一般3-7天就会来月经，所以能够改善月经淋漓不尽、阴道不规则流血或者是月经周期出现缩短、月经周期延长的情况。

但是要在医生的指导下用药，如果自身原本患有子宫肌瘤，使用避孕药之后，会导致子宫肌瘤生长速度加快。如果患有血栓倾向或存在糖尿病、高血压等，可能会导致疾病加重，因此建议这些病人不可以吃避孕药。

并且也建议月经不调的病人养成良好的生活习惯，不熬夜，避免精神紧张，避免情绪出现大的波动，因为这些情况对月经都会造成影响。