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四大护心食物让心脏更健康
2019-11-29
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。下面，就让康网小编来告诉大家吧。
快速除去脸部红血丝的方法
多摄入强健血管壁的食物
柑橘类的水果能提供大量人体必需的维生素C、维生素E和生物类黄酮素，可以起到强健毛细血管，避免脆弱的血管遭到自由基的破坏的效果;另外花椰菜、芦笋和莴苣里都含有丰富维生素K，维生素K能够帮助血管壁恢复弹性。
避开蒸气浴
生活中不要让肌肤频繁承受温差，也不要长时间暴露在极冷或者极热的环境中，尤其不要用蒸汽蒸脸，连蒸气浴也要能免则免，洗澡时的水温尽量温和。
不要吃令毛细血管膨胀的食物
生活中忌食太烫或者太辣的食物，这样很容易引发毛细血管扩张，此外酒精、咖啡和可乐则是破坏毛细血管弹性的杀手，生活也要忌食。
找到最适合自己的按摩油和方法
玫瑰、薰衣草、柏树、迷迭香、檀香、甘菊这些精油都有助于强健血管，修复角质层，淡化红血丝。把它们涂在皮肤最娇嫩、最薄的地方，轻轻按压(注意，是按压不是按摩)5-10分钟，每周1-2次即可，对祛除红血丝有很好的作用。
给它最好的舒缓成分
洋甘菊能平复破裂的微血管，增进血管弹性，可以多喝洋甘菊茶;甘草具有很好的消炎作用，可缓解皮肤刺激，同时均衡肤质，消热解毒;另外绿茶中所含有的多种氨基酸能有效促进脂质形成，修护润泽肌肤，增强肌肤自身的免疫力，生活多喝绿茶。
芦荟蛋白面膜
所需材料：芦荟叶子一片，蛋白，还有少许蜂蜜
制作方法：1、将芦荟的叶子洗干净，用搅机打碎。
2、把芦荟搅到的果肉与蛋白、蜂蜜混合在一起，搅拌均匀。
3、将搅拌好的芦荟蛋白面膜涂于有红血丝的部分，待干后，用温水清洗干净，即可。
功效：这款芦荟蛋白面膜能对敏感性红血丝皮肤起到消炎修复的作用。
扩展阅读：巧用绿豆去除脸部红血丝
材料：清水，绿豆500克，蒜臼子，密封容器。
步骤/方法：
取绿豆500g，加水煮，开锅后用小火一直煮到绿豆皮全部漂起来为止，将所有的绿豆皮捞出晾干，把干透的绿豆皮用蒜臼子碾成粉末状，装入密封容器中待用。
每晚用纯净水加10g左右的绿豆皮粉调成糊状涂于面部，次日清晨洗去。坚持一个月，不仅可以有效改善敏感状况，而且对于暗疮色斑均有不可思议的疗效。
